Aloita viikonloppu lempeässä, ohjatussa mielikuvarentoutuksessa. Aluksi teemme muutamia pehmeitä liikkeitä ja sitten syvennymme saunateemojen vietäviksi äänimaailmojen ja mielikuvien avulla. Voit rauhoittua istuen tuolilla tai pitkälläsi pehmeällä patjalla. Jätä kiireet ja ota hetki itsellesi saunarentoutuksessa ilman saunaa ja hikoilua.